Pas par jour : distance & calories
Convertissez vos pas quotidiens en kilomètres, calories brûlées, minutes de marche. Avec projection annuelle.
Votre activité
pas
cm
kg
Distance / jour
…
Calories / jour
…
Temps de marche
…
Convertissez vos pas quotidiens en kilomètres, calories brûlées, minutes de marche. Avec projection annuelle.
Le seuil de 10 000 pas vient d'une campagne marketing japonaise des années 60. Les études récentes (JAMA 2022) montrent que les bénéfices commencent dès 4 400 pas/jour et plafonnent autour de 7 500-9 000 pas/jour.