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Coût annuel de la course à pied

Évaluez votre budget running annuel : usure des chaussures selon votre kilométrage, vêtements, montre GPS, et inscriptions aux courses.

Votre pratique

Kilométrage hebdo

km/sem

Prix paire de chaussures

€

Budget vêtements / an

€

Montre GPS (amortissement)

€/3 ans

Courses / an (dossards)

événements

Prix moyen dossard

€

Coût annuel

…

Coût / km couru

…

Coût / mois

…

📋 Décomposition

Pourquoi des chaussures tous les 600-800 km ?

L'amorti EVA se compresse et perd 30 % de ses propriétés après ~700 km. Continuer au-delà augmente le risque de tendinite et fasciite plantaire. À 40 km/sem, prévoyez 2-3 paires/an.

Astuces pour réduire la facture

Acheter en fin de série : -30 à -50 % sur les modèles N-1
Alterner 2 paires prolonge la durée de vie de chaque paire
Courses gratuites ou club FFA : pratique compétition sans budget

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Astuces pour réduire la facture

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